Nunca antes habíamos padecido tanto de ansiedad como en el caso de nuestra generación, y entonces aparece el coronavirus. Desde el momento en que la pandemia comenzó a arraigarse y las empresas de todo el mundo empezaron a cerrar, el agotamiento de estar trabajando horas diarias, se sustituyó por los miedos en torno a nuestra seguridad laboral y estabilidad económica. En lugar de ansiedad social, ahora estamos lidiando con la soledad y la preocupación por la seguridad de nuestros seres queridos.
Pero a medida que algunas restricciones impuestas por la cuarentena comienzan a levantarse, estamos siendo testigos de cómo crecen los informes acerca de un nuevo tipo de ansiedad: la “ansiedad poscuarentena”, nombrada así recientemente por la organización benéfica de salud mental Anxiety UK. “Es el miedo o la preocupación hacia la vuelta a la vida normal y el abandono de la cuarentena”, dice Samuel Ledger, de Anxiety UK. “Esto puede surgir a partir de muchos aspectos, pero el más común que tendemos a ver parece originarse en las preocupaciones por la salud o el miedo hacia lo desconocido. Puede ir desde la preocupación por estar en lugares públicos hasta el miedo a salir de casa en general”. ¿Lo sientes?
Para la mayoría de nosotros, la cuarentena supuso un enorme ejercicio de adaptación, pero ahora en cierto modo nos hemos acostumbrado a ella, la vemos como una nueva modalidad por así decirlo. Para otros, tener la oportunidad de apartarse de todas las presiones del mundo exterior en realidad ha supuesto un alivio de lo más placentero, pues de cierto modo cuidamos nuestra seguridad al no tener que salir a la calle. Con más tiempo para dormir, leer y reflexionar, aprender cosas nuevas, alguna gente con problemas previos de salud mental ha experimentado incluso una mejora de su estado de ánimo, que es por lo que la idea de salir de la cuarentena les resulta tan difícil.
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